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中药泡茶要注意什么 你选对了吗

2022-06-12 来源:

中药泡茶要注意什么

一把枸杞、两枚大枣、一小撮金银花、几片洋参······日上生活中,许多人有用这些中药泡水喝的习惯。然而,每个人的体质不同,选择适合自己的中药代茶饮才能让效果达到很佳。

中药泡茶并非人人合适

饮用中药茶行,需注意个体体质。比如:许多人知道薏米能祛湿,常会以之煮水来祛湿,但是,不少人喝了以后反而会出现浑身不舒服的感觉,舌苔白花花一片,甚至还经常拉肚子。其实,这是内有寒湿,不当喝米仁汤所致。寒湿,应以温化为宜。米仁性凉,适合清湿热,不适合化寒湿。

有些人口干、咽干,总会以石斛、麦冬泡水养阴,不料喝了以后不仅拉肚子,胃口也不好了。这些人平时有下肢发凉,一吃西瓜、冰饮也会有不舒服的症状,这是上热下寒的体质,不是阴虚所致的口干咽干,喝养阴中药茶饮当然是不行的了。

金银花、西洋参、枸杞等泡茶,也非每个人都能喝。因为金银花清热解毒、疏散风热,西洋参补气养阴、清热生津,两味药均为寒凉之品。而寒性体质的人,症见怕冷、易发生腹泻、夜尿增多等,都不适合饮用。枸杞为平补肝肾之品,尚有益精明目之功,虽为平和之品,但有“少量使用”这一前提,茶饮一般推荐10克以下。有的人自觉枸杞口味不错,喜欢一抓一大把,吃了以后可能会出现咽干、面热等“上火”之象,这是因为枸杞大量使用有“强阳”之功。

此外,不少人咽痛就喝胖大海茶饮,但有人喝之有效,有人则无效。因为胖大海有清肺利咽之功,一般适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的咽痛,常伴见身热、口干、咽燥、流黄浊涕、咳黄黏痰等,咽喉部多红肿。胖大海在感冒中治疗咽痛是属于治标的方法,而且其药性寒凉,服用过多会损伤阳气,一般病愈即止,如果服用1周以上仍无改善,建议及时就医为好。

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