75养生

疝气的艾灸疗法

技术一艾灸穴位：大敦（双）、关元、百会，三阴交（双）、曲泉（双）、水泉（双）。操作规程：①艾条温和灸：每次选用2~4个穴位，每穴灸10~20分钟，每日灸1次，以灸至局部温热、红润为度。②艾炷温和灸：每次选用1~3个穴……

跳绳减肥多久见效？挑对时间更有效

跳绳能减肥吗？跳绳运动可以带给我们的健康众多益处，也是非常适合女性的一项简单有氧运动，既能燃烧脂肪又可以预防疾病。但是跳绳不是盲目，没有选择正确的跳绳减肥方法，就会适得其反。跳绳减肥吗跳绳可以减肥。跳……

如何养肾 中医养生养肾保健

肾是一个男人的健康之本，肾不好会影响身体很多的其他功能。肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能率乱，免疫功能低下，并可影向其它脏腑器官的生理机能，导致早衰。那么应当如何养肾呢？小测试：肾虚特点肾气虚……

肓俞穴在哪里？按摩肓俞穴有什么作用？

大家都知道穴位按摩可以很好地消除身体疲劳，提气养神，那么到底怎么按摩呢？今天就以肓俞穴这个穴位为例子来讲解一下。按摩肓俞穴位的作用名称释义：（1）肓俞。肓，心下隔膜也，此指穴内物质为膏脂之类。俞，输也。……

葛根的食用方法

1、桂花葛粉羹葛根磨粉后先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳，具有清热生津，解肌发表的功效。适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。2、……

涂芦荟胶轻微刺痛灼热

芦荟凝胶是一种比较好的护肤品，它有消炎除菌的功效，具备祛斑美白的实际效果，此外在保湿补水层面，在祛斑祛皱层面都能充分发挥非常好的功效，假如在应用芦荟凝胶的情况下，皮肤会出現轻度的刺疼炙热，这可能是芦荟……

颅内压升高

颅内压升高是较为普遍的神经外科病症，造成颅内压升高的原因也是比较多的，例如脑颅内有炎症，脑颅出現存水，或是是脑颅出現创伤这些，都非常容易造成脑颅内的工作压力上升，这针对病人的伤害是较为大的，我们了解人……

喝啤酒会有哪些好处

喝啤酒的好处1、用啤酒将面粉调稀，淋在肉片或肉丝上，炒出来的肉鲜嫩可口，特别是用此方法烹调牛肉，效果更佳。2、啤酒可增加凉拌茶的美味。将菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸腾便取出，再加点调味料即可。3、和面时水中……

喉咙痛吃什么会好

1、樱桃:味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究,樱桃含铁丰富,又含柠檬酸和维生素C,是补血之佳果。先百果而熟有“春果*一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能,增强免疫系统作用。2、枇杷:枇杷全身皆可入……

测量基础体温变化法

测量基础体温法有的女性生理周期不是很有规律，月经有时候会提前有时候会推后，这些女性往往很难用月经周期来推算排卵期，那么对于月经周期不规律的女性，应该怎么找自己的排卵期呢？对于月经周期不太规律的女性，用……